肌細胞の分裂を活性化し、皮膚を再生させる成長ホルモンは日中の勉強などの活動している時間帯には分泌されなくて、夕飯を済ませてゆったり身体を休め落ち着いている状態で分泌され始めます。 デトックスという言葉自体は聞き慣れてしまった感があるが、これ…